.acc.svelte-13t9qfq{border:1px solid var(--border);border-radius:var(--r-md);background:var(--surf);overflow:hidden}.head.svelte-13t9qfq{justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--sp-3);width:100%;font-family:var(--font-body);font-size:13px;font-weight:var(--fw-bold);color:var(--text);padding:14px 16px;display:flex}.title.svelte-13t9qfq{align-items:center;gap:var(--sp-2);display:inline-flex}.ic.svelte-13t9qfq{font-size:16px}.chev.svelte-13t9qfq{transition:transform var(--dur) var(--ease);display:inline-flex}.chev.flip.svelte-13t9qfq{transform:rotate(180deg)}.body.svelte-13t9qfq{padding:0 16px 16px}.badge.svelte-dtbgkf{font-family:var(--font-body);font-size:9px;font-weight:var(--fw-bold);letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;border-radius:var(--r-pill);color:var(--c);border:1px solid color-mix(in srgb, var(--c) 40%, transparent);background:color-mix(in srgb, var(--c) 10%, transparent);white-space:nowrap;align-items:center;gap:4px;padding:4px 8px;display:inline-flex}.filled.svelte-dtbgkf{color:var(--acc-text);background:var(--c);border-color:var(--c)}.bmi.svelte-coch2i{padding:var(--sp-4);border-radius:var(--r-lg);border:1px solid var(--border);background:var(--surf)}.top.svelte-coch2i{margin-bottom:var(--sp-3);justify-content:space-between;align-items:center;display:flex}.value.svelte-coch2i{font-family:var(--font-display);font-weight:var(--fw-black);font-size:36px;line-height:1}.pill.svelte-coch2i{font-size:11px;font-weight:var(--fw-bold);border-radius:var(--r-pill);color:var(--c);background:color-mix(in srgb, var(--c) 14%, transparent);border:1px solid color-mix(in srgb, var(--c) 40%, transparent);padding:6px 12px}.range.svelte-coch2i,.advice.svelte-coch2i{color:var(--text);margin-bottom:4px;font-size:12px}.advice.svelte-coch2i{color:var(--acc)}.note.svelte-coch2i{color:var(--muted);margin-top:var(--sp-2);font-size:10px;line-height:1.5}.btn.svelte-18sv61c{justify-content:center;align-items:center;gap:var(--sp-2);font-family:var(--font-body);font-weight:var(--fw-bold);letter-spacing:.04em;border-radius:var(--r-md);white-space:nowrap;border:1.5px solid #0000;line-height:1;display:inline-flex}.block.svelte-18sv61c{width:100%}.sm.svelte-18sv61c{padding:8px 12px;font-size:11px}.md.svelte-18sv61c{padding:12px 16px;font-size:13px}.lg.svelte-18sv61c{padding:16px;font-size:14px}.primary.svelte-18sv61c{background:var(--grad-acc-btn);color:var(--acc-text);box-shadow:var(--glow-acc)}.secondary.svelte-18sv61c{background:var(--surf);color:var(--text);border-color:var(--border)}.danger.svelte-18sv61c{color:var(--danger);border-color:color-mix(in srgb, var(--danger) 45%, transparent);background:0 0}.ghost.svelte-18sv61c{color:var(--muted);background:0 0}.dashed.svelte-18sv61c{color:var(--muted);border:1.5px dashed var(--border);background:0 0}.spinner.svelte-18sv61c{border:2px solid;border-right-color:#0000;border-radius:50%;width:14px;height:14px;animation:.7s linear infinite svelte-18sv61c-spin}@keyframes svelte-18sv61c-spin{to{transform:rotate(360deg)}}.card.svelte-1udyrqm{background:var(--surf);border:1px solid var(--border);border-radius:var(--r-lg);box-shadow:var(--shadow-card-sm);position:relative}.padded.svelte-1udyrqm{padding:var(--sp-4)}.selected.svelte-1udyrqm{border-color:var(--acc);background:var(--acc-bg)}.stripe.svelte-1udyrqm{overflow:hidden}.stripe.svelte-1udyrqm:before{content:"";background:var(--stripe);height:3px;position:absolute;inset:0 0 auto}.chip.svelte-ogjsci{font-family:var(--font-body);font-size:12px;font-weight:var(--fw-bold);border-radius:var(--r-pill);border:1.5px solid var(--border);background:var(--surf);color:var(--muted);align-items:center;gap:6px;padding:8px 14px;display:inline-flex}.chip.active.svelte-ogjsci{border-color:var(--acc);background:var(--acc-bg);color:var(--acc)}.row.svelte-1teyt8r{gap:var(--sp-2);scrollbar-width:none;padding-bottom:2px;display:flex;overflow-x:auto}.row.svelte-1teyt8r::-webkit-scrollbar{display:none}.day.svelte-1teyt8r{border-radius:var(--r-md);border:1.5px solid var(--border);background:var(--surf);min-width:48px;color:var(--muted);font-family:var(--font-body);font-size:12px;font-weight:var(--fw-bold);flex:1 0 auto;padding:10px 0}.day.active.svelte-1teyt8r{border-color:var(--acc);background:var(--acc-bg);color:var(--acc)}.row.svelte-febfbe{border-radius:var(--r-md);border:1px solid var(--border);background:var(--surf);padding:12px 14px}.row.superset.svelte-febfbe{border-left:3px solid var(--acc-2)}.row.done.svelte-febfbe{opacity:.55}.main.svelte-febfbe{align-items:center;gap:var(--sp-3);display:flex}.check.svelte-febfbe{border:1.5px solid var(--border);background:var(--surf-2);border-radius:7px;flex:none;place-items:center;width:24px;height:24px;display:grid}.check.on.svelte-febfbe{background:var(--acc);border-color:var(--acc)}.num.svelte-febfbe{width:26px;font-family:var(--font-display);font-weight:var(--fw-black);color:var(--muted);text-align:center;flex:none;font-size:13px}.body.svelte-febfbe{text-align:left;flex-direction:column;flex:1;gap:5px;min-width:0;display:flex}.done.svelte-febfbe .name:where(.svelte-febfbe){text-decoration:line-through}.name.svelte-febfbe{font-size:13px;font-weight:var(--fw-bold);color:var(--text)}.tags.svelte-febfbe{flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:6px;display:flex}.tag.svelte-febfbe{font-size:8px;font-weight:var(--fw-bold);letter-spacing:.06em;color:var(--muted);border:1px solid var(--border);border-radius:var(--r-pill);padding:2px 7px}.scheme.svelte-febfbe{color:var(--acc);font-size:11px;font-weight:var(--fw-bold)}.method.svelte-febfbe{color:var(--acc-2);font-size:9px}.chev.svelte-febfbe{transition:transform var(--dur) var(--ease);flex:none}.chev.flip.svelte-febfbe{transform:rotate(180deg)}.edit-actions.svelte-febfbe{gap:4px;display:flex}.edit-actions.svelte-febfbe button:where(.svelte-febfbe){border-radius:var(--r-sm);background:var(--surf-2);width:28px;height:28px;color:var(--text);place-items:center;display:grid}.weight.svelte-febfbe{align-items:center;gap:var(--sp-2);margin-top:10px;padding-left:38px;display:flex}.weight.svelte-febfbe input:where(.svelte-febfbe){border-radius:var(--r-sm);border:1.5px solid var(--border);background:var(--bg-inset);width:84px;color:var(--text);font-family:var(--font-body);font-size:13px;font-weight:var(--fw-bold);outline:none;padding:7px 10px}.delta.svelte-febfbe{font-size:11px;font-weight:var(--fw-bold)}.delta.up.svelte-febfbe{color:var(--success)}.delta.down.svelte-febfbe{color:var(--warn)}.delta.muted.svelte-febfbe{color:var(--muted);font-weight:var(--fw-regular)}.expand.svelte-febfbe{border-top:1px solid var(--border);gap:var(--sp-2);flex-direction:column;margin-top:10px;padding-top:10px;display:flex}.note.svelte-febfbe,.method-note.svelte-febfbe{color:var(--muted);margin:0;font-size:11px;line-height:1.5}.method-note.svelte-febfbe b:where(.svelte-febfbe){color:var(--acc-2)}.rest-row.svelte-febfbe{flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:6px;display:flex}.rest-label.svelte-febfbe{color:var(--muted);font-size:10px}.rest-btn.svelte-febfbe{border-radius:var(--r-sm);background:var(--surf-2);border:1px solid var(--border);color:var(--text);font-family:var(--font-body);font-size:11px;font-weight:var(--fw-bold);padding:5px 10px}.swap.svelte-febfbe{border-radius:var(--r-sm);border:1px dashed var(--border);color:var(--muted);font-family:var(--font-body);font-size:11px;font-weight:var(--fw-bold);align-self:flex-start;align-items:center;gap:6px;padding:7px 12px;display:inline-flex}.edit-fields.svelte-febfbe{flex-direction:column;gap:6px;margin-top:10px;display:flex}.edit-fields.svelte-febfbe input:where(.svelte-febfbe){border-radius:var(--r-sm);border:1.5px solid var(--border);background:var(--bg-inset);color:var(--text);font-family:var(--font-body);outline:none;padding:7px 9px;font-size:12px}.ef-row.svelte-febfbe{color:var(--muted);align-items:center;gap:8px;display:flex}.ef-small.svelte-febfbe{width:70px}.grain.svelte-2z0jyf{pointer-events:none;z-index:3;opacity:var(--grain-opacity);mix-blend-mode:var(--grain-blend);background-image:url("data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='140' height='140'%3E%3Cfilter id='n'%3E%3CfeTurbulence type='fractalNoise' baseFrequency='0.9' numOctaves='3' stitchTiles='stitch'/%3E%3C/filter%3E%3Crect width='100%25' height='100%25' filter='url(%23n)'/%3E%3C/svg%3E");position:fixed;inset:0}.macros.svelte-1x50sr1{padding:var(--sp-4);border-radius:var(--r-lg);border:1px solid var(--border);background:var(--surf)}.headline.svelte-1x50sr1{margin-bottom:var(--sp-4);justify-content:space-between;align-items:baseline;display:flex}.kcal.svelte-1x50sr1 .num:where(.svelte-1x50sr1){font-family:var(--font-display);font-weight:var(--fw-black);color:var(--acc);font-size:28px}.kcal.svelte-1x50sr1 .unit:where(.svelte-1x50sr1){color:var(--muted);margin-left:6px;font-size:11px}.goal.svelte-1x50sr1{color:var(--muted);font-size:11px}.grid.svelte-1x50sr1{gap:var(--sp-2);grid-template-columns:repeat(3,1fr);display:grid}.m.svelte-1x50sr1{text-align:center;border-radius:var(--r-md);background:var(--bg-inset);border:1px solid var(--border);padding:12px 6px}.mv.svelte-1x50sr1{font-family:var(--font-display);font-weight:var(--fw-black);color:var(--c);font-size:20px}.mv.svelte-1x50sr1 span:where(.svelte-1x50sr1){margin-left:1px;font-size:11px}.ml.svelte-1x50sr1{color:var(--muted);text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em;margin-top:4px;font-size:10px}.note.svelte-1x50sr1{color:var(--muted);margin-top:var(--sp-3);font-size:10px;line-height:1.5}.backdrop.svelte-ta60gp{background:var(--scrim);-webkit-backdrop-filter:blur(2px);backdrop-filter:blur(2px);z-index:90;position:fixed;inset:0}.panel.svelte-ta60gp{z-index:91;max-width:var(--content-max);background:var(--surf);border:1px solid var(--border);margin:0 auto;position:fixed;left:0;right:0}.sheet.svelte-ta60gp{border-radius:var(--r-2xl) var(--r-2xl) 0 0;padding:var(--sp-5) var(--sp-4) max(env(safe-area-inset-bottom), var(--sp-4));box-shadow:var(--shadow-card);bottom:0}.full.svelte-ta60gp{border-radius:var(--r-2xl) var(--r-2xl) 0 0;flex-direction:column;display:flex;top:60px;bottom:0;overflow:hidden}.head.svelte-ta60gp{justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--sp-3);margin-bottom:var(--sp-4);display:flex}.head.svelte-ta60gp h3:where(.svelte-ta60gp){font-size:16px;font-weight:var(--fw-bold)}.x.svelte-ta60gp{border-radius:var(--r-sm);background:var(--surf-2);place-items:center;width:32px;height:32px;display:grid}.full.svelte-ta60gp .body:where(.svelte-ta60gp){flex:1;overflow-y:auto}.field.svelte-1k679g3{align-items:baseline;gap:5px;display:inline-flex}input.svelte-1k679g3{border-radius:var(--r-sm);background:var(--surf);border:1.5px solid var(--border);width:64px;color:var(--acc);font-family:var(--font-display);font-size:20px;font-weight:var(--fw-black);text-align:center;outline:none;padding:6px 4px}.unit.svelte-1k679g3{color:var(--muted);font-size:12px}.track.svelte-1qjgclg{background:var(--surf-2);border-radius:var(--r-pill);width:100%;overflow:hidden}.fill.svelte-1qjgclg{border-radius:var(--r-pill);height:100%;transition:width var(--dur-slow) var(--ease)}.ring.svelte-cqf84f{place-items:center;display:inline-grid;position:relative}.bar.svelte-cqf84f{transition:stroke-dashoffset .3s linear, stroke var(--dur) ease}.center.svelte-cqf84f{text-align:center;place-items:center;display:grid;position:absolute;inset:0}.rest.svelte-1cthn56{left:50%;bottom:calc(var(--nav-h) + 8px);z-index:60;align-items:center;gap:var(--sp-3);border-radius:var(--r-xl);background:color-mix(in srgb, var(--surf) 88%, transparent);width:min(92vw,440px);-webkit-backdrop-filter:var(--blur-panel);border:1px solid var(--border);box-shadow:var(--shadow-card);animation:restPop .32s var(--ease);padding:12px 14px;display:flex;position:fixed;transform:translate(-50%)}.rest.done.svelte-1cthn56{animation:.6s doneFlash}.time.svelte-1cthn56{font-family:var(--font-display);font-weight:var(--fw-black);font-size:15px}.time.danger.svelte-1cthn56{color:var(--danger)}.controls.svelte-1cthn56{flex-direction:column;flex:1;gap:6px;display:flex}.label.svelte-1cthn56{letter-spacing:.12em;color:var(--muted);font-size:10px}.adds.svelte-1cthn56{gap:6px;display:flex}.adds.svelte-1cthn56 button:where(.svelte-1cthn56){border-radius:var(--r-sm);background:var(--surf-2);border:1px solid var(--border);color:var(--text);font-family:var(--font-body);font-size:12px;font-weight:var(--fw-bold);flex:1;padding:7px 0}.stop.svelte-1cthn56{border-radius:var(--r-sm);background:var(--surf-2);place-items:center;width:32px;height:32px;display:grid}.done-row.svelte-1cthn56{justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--sp-3);width:100%;display:flex}.done-msg.svelte-1cthn56{font-family:var(--font-display);font-weight:var(--fw-bold);color:var(--success);font-size:14px}.ok.svelte-1cthn56{border-radius:var(--r-sm);background:var(--acc);place-items:center;width:36px;height:36px;display:grid}.wrap.svelte-4cijiw{align-items:center;gap:var(--sp-2);border-radius:var(--r-md);border:1.5px solid var(--border);background:var(--surf);padding:0 12px;display:flex}input.svelte-4cijiw{color:var(--text);font-family:var(--font-body);background:0 0;border:none;outline:none;flex:1;padding:11px 0;font-size:14px}input.svelte-4cijiw::placeholder{color:var(--ghost)}.row.svelte-1ar4tn5{justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--sp-3);margin-bottom:var(--sp-3);display:flex}.eyebrow.svelte-1ar4tn5{font-size:10px;font-weight:var(--fw-bold);letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--muted)}.trailing.svelte-1ar4tn5{color:var(--muted);font-size:10px}.seg.svelte-nuytdb{border-radius:var(--r-md);background:var(--bg-inset);border:1px solid var(--border);gap:4px;padding:4px;display:flex}.opt.svelte-nuytdb{font-family:var(--font-body);font-weight:var(--fw-bold);color:var(--muted);border-radius:var(--r-sm);white-space:nowrap;flex:1;justify-content:center;align-items:center;gap:6px;display:inline-flex}.sm.svelte-nuytdb .opt:where(.svelte-nuytdb){padding:7px 8px;font-size:11px}.md.svelte-nuytdb .opt:where(.svelte-nuytdb){padding:10px 12px;font-size:12px}.opt.active.svelte-nuytdb{background:var(--acc);color:var(--acc-text);box-shadow:var(--shadow-card-sm)}.ic.svelte-nuytdb{font-size:14px}.sc.svelte-q0gnfy{align-items:center;gap:var(--sp-3);text-align:left;border-radius:var(--r-lg);border:1.5px solid var(--border);background:var(--surf);width:100%;color:var(--text);padding:14px 16px;display:flex}.sc.active.svelte-q0gnfy{border-color:var(--acc);background:var(--acc-bg)}.tile.svelte-q0gnfy{text-align:center;justify-content:center;gap:var(--sp-2);flex-direction:column;padding:16px 12px}.icon.svelte-q0gnfy{font-size:24px;line-height:1}.tile.svelte-q0gnfy .icon:where(.svelte-q0gnfy){font-size:32px}.text.svelte-q0gnfy{flex-direction:column;gap:2px;display:flex}.title.svelte-q0gnfy{font-size:13px;font-weight:var(--fw-bold)}.sc.active.svelte-q0gnfy .title:where(.svelte-q0gnfy){color:var(--acc)}.sub.svelte-q0gnfy{color:var(--muted);font-size:10px;line-height:1.4}.tile.svelte-40uvou{flex:1;min-width:0}.label.svelte-40uvou{letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;color:var(--muted);margin-bottom:5px;font-size:9px}.value.svelte-40uvou{font-family:var(--font-display);font-weight:var(--fw-black);font-size:20px;line-height:1}.sub.svelte-40uvou{color:var(--muted);margin-top:4px;font-size:9px}.tabbar.svelte-1wwzsr0{z-index:50;max-width:var(--content-max);padding:8px 0 max(env(safe-area-inset-bottom), 12px);background:color-mix(in srgb, var(--bg) 82%, transparent);-webkit-backdrop-filter:var(--blur-nav);border-top:1px solid var(--border-nav);margin:0 auto;display:flex;position:fixed;bottom:0;left:0;right:0}.tab.svelte-1wwzsr0{color:var(--text);flex-direction:column;flex:1;align-items:center;gap:4px;padding:6px 0;display:flex;position:relative}.indicator.svelte-1wwzsr0{border-radius:var(--r-xs);background:var(--acc);width:26px;height:2.5px;box-shadow:0 0 10px color-mix(in srgb, var(--acc) 53%, transparent);position:absolute;top:0}.icon.svelte-1wwzsr0{opacity:.32;filter:grayscale(.4);transition:opacity var(--dur) ease, filter var(--dur) ease;display:inline-flex}.label.svelte-1wwzsr0{letter-spacing:.08em;font-size:8px;font-weight:var(--fw-regular);opacity:.4;transition:all var(--dur) ease}.tab.active.svelte-1wwzsr0 .icon:where(.svelte-1wwzsr0){opacity:1;filter:none;color:var(--acc);animation:.3s tabPop}.tab.active.svelte-1wwzsr0 .label:where(.svelte-1wwzsr0){opacity:1;font-weight:var(--fw-bold);color:var(--acc)}.inp.svelte-d9edf1{border-radius:var(--r-md);border:1.5px solid var(--border);background:var(--surf);width:100%;color:var(--text);font-family:var(--font-body);font-size:16px;font-weight:var(--fw-bold);outline:none;padding:14px}.inp.svelte-d9edf1::placeholder{color:var(--ghost);font-weight:var(--fw-regular)}.invalid.svelte-d9edf1{border-color:var(--danger)}.ta.svelte-1ilrf3m{border-radius:var(--r-md);border:1.5px solid var(--border);background:var(--surf);width:100%;color:var(--text);font-family:var(--font-body);resize:vertical;outline:none;padding:12px 14px;font-size:14px;line-height:1.5}.ta.svelte-1ilrf3m::placeholder{color:var(--ghost)}.sw.svelte-1inz2ds{border-radius:var(--r-pill);background:var(--surf-2);border:1.5px solid var(--border);width:52px;height:28px;transition:background var(--dur) ease, border-color var(--dur) ease;flex:none;padding:2px}.sw.on.svelte-1inz2ds{background:var(--acc);border-color:var(--acc)}.knob.svelte-1inz2ds{background:var(--text);width:20px;height:20px;transition:transform var(--dur) var(--ease), background var(--dur) ease;border-radius:50%;display:block;transform:translate(0)}.sw.on.svelte-1inz2ds .knob:where(.svelte-1inz2ds){background:var(--acc-text);transform:translate(24px)}.empty.svelte-1yk2r20{text-align:center;color:var(--muted);padding:24px;font-size:12px}.panel.svelte-o6gh6e{padding:var(--sp-4);border-radius:var(--r-lg);border:1px solid var(--border);background:var(--surf)}.start.svelte-o6gh6e{justify-content:center;align-items:center;gap:var(--sp-2);border-radius:var(--r-md);background:var(--grad-acc-btn);width:100%;color:var(--acc-text);font-family:var(--font-body);font-weight:var(--fw-bold);box-shadow:var(--glow-acc);padding:14px;font-size:14px;display:flex}.saved.svelte-o6gh6e{text-align:center;color:var(--success);margin:var(--sp-3) 0 0;font-size:12px}.running.svelte-o6gh6e{justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--sp-3);display:flex}.elapsed.svelte-o6gh6e{align-items:center;gap:var(--sp-2);display:flex}.dot.svelte-o6gh6e{background:var(--acc);border-radius:50%;width:9px;height:9px}.dot.pulse.svelte-o6gh6e{animation:1.4s infinite glowPulse}.time.svelte-o6gh6e{font-family:var(--font-display);font-weight:var(--fw-black);font-size:24px}.controls.svelte-o6gh6e{gap:var(--sp-2);display:flex}.ctl.svelte-o6gh6e{border-radius:var(--r-sm);background:var(--surf-2);border:1px solid var(--border);color:var(--text);font-family:var(--font-body);font-weight:var(--fw-bold);align-items:center;gap:6px;padding:10px 12px;font-size:12px;display:inline-flex}.ctl.stop.svelte-o6gh6e{background:color-mix(in srgb, var(--danger) 15%, transparent);border-color:color-mix(in srgb, var(--danger) 40%, transparent);color:var(--danger)}.rest-quick.svelte-o6gh6e{margin-top:var(--sp-3);padding-top:var(--sp-3);border-top:1px solid var(--border);flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:6px;display:flex}.rest-quick.svelte-o6gh6e .label:where(.svelte-o6gh6e){color:var(--muted);align-items:center;gap:4px;margin-right:4px;font-size:10px;display:inline-flex}.rest-quick.svelte-o6gh6e button:where(.svelte-o6gh6e){border-radius:var(--r-sm);background:var(--surf-2);border:1px solid var(--border);color:var(--text);font-family:var(--font-body);font-size:12px;font-weight:var(--fw-bold);padding:6px 12px}